PROGRAMME EN LIGNE

Une façon simple de recevoir de l’information et de mettre en PRATIQUE une routine / rituel bien être pour se rappeler que notre nature profonde est :

JOIE, HARMONIE, VITALITÉ COMPASSION, AMOUR 


Ce programme est pour vous si:

🌺 Vous êtes propriétaire d’un hamster hyperactif responsable
du bavardage mental incessant et désirez le mettre au chômage

🌺 Vous avez l’impression que le stress prend un peu
trop souvent le dessus et génère des turbulences émotionnelles

🌺 Vous avez de la difficulté à vous créer
un sommeil profond et réparateur

🌺 Vous avez le sentiment de manquer de temps pour tout faire

🌺Votre corps vous envoie des messages
et vous manquez de temps pour l’écouter

🌺 Vous avez de la difficulté à vous créer l’espace
au quotidien pour prendre soin de vous


Avez-vous l'impression parfois que la vie va de plus en plus vite ? Répétez-vous souvent que vous êtes fatigué ? Ressentez-vous des inconforts tels maux de tête, indigestion ou insomnie ? Est ce que votre liste de choses à faire semble interminable? Et si vous vous posiez la question l'espace d'un instant: en ce moment, de quoi ai-je le plus besoin?


C’est pourquoi je me fais un immense plaisir de rappeler  le plus souvent possible que: 

Si nous ne prenons pas soin de nous, qui le fera a notre place?

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Et si nous vous proposions un art de vivre où prendre soin de vous s'intègre simplement dans la routine quotidienne?

La sagesse de l'Ayurveda se transmet depuis des milliers d’années, puisant le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l’esprit. Par les enseignements de l’ayurveda, vous pouvez :

Nourrir profondément votre corps en énergie vitale, en vous reconnectant avec la nature.

Devenir moins réactifs et plus observateurs face aux situation de la vie en apaisant le bavardage mental et l’esprit par la pratique régulière de la méditation.

Cultiver la joie et l’harmonie au quotidien. Vivre le moment présent en toute conscience, une journée à la fois, un instant à la fois.

Adapter vos rituels bien-être selon les saisons en observant ce qui est le plus présent, tout en vous reconnectant avec les rythmes de la nature

Ce programme vous offre l'occasion de découvrir l'importance du lien tête-coeur-corps-esprit

CONTENU DU PROGRAMME avec Krystine St Laurent

L’expérience que vous vivrez dans ce programme :

Exercices pratiques

Vous serez guidé par Krystine à travers les différents exercices pratiques contenu dans le programme. Filmé dans l’atmosphère apaisante de l’atelier d’Inspirata Nature, les vidéos invitent à la méditation, à la détente et à l’introspection.

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Rituel bien-être

Krystine vous présentera de nombreux rituels bien-être liés aux sens et à la nature, et vous expliquera comment les déployer dans votre quotidien afin de vous créer une routine où chaque jour vous pourrez renouveler l’intention de prendre soin de vous.

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Documentation

Vous pourrez précieusement conserver les documents, les vidéos et les audios afin de vous y référer. De plus, Krystine a ajouté du contenu boni touchant aux plantes médicinales indigènes poussant sous notre climat.


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"Merci Krystine! Tes enseignements arrivent à un bon moment pour moi. Tu partages tes connaissances avec passion et tu es "contagieuse" dans le bon sens :) Bravo pour ton excellent travail!!!"

Josée R.

"Comment ne pas reprendre contact avec nos Ailes avec une Magnifique Enseignante comme toi ma belle Krystine, merci merci merci xxx "

Francine B.

"Que j'ai aimé, de très bonnes informations de façon simple. De vouloir partager vos connaissances avec nous est un immense privilège. Moi qui suis une visuelle je ne pouvais arrêter de me concentrer sur votre lampe qui reflétait un coeur sur votre plafond, comme si il était là pour nous. MERCI !"

Josette C.

"C'est incroyable comment on y retrouve une mine d'informations, de documents, d'audio et de vidéos de toutes sortes. Des informations toutes aussi intéressantes et fascinantes qui nous poussent à l'introspection, la réflexion et à des prises de conscience. WoW!"

Elizabeth H.

"M'accorder du temps pour renouer avec qui je suis vraiment. Être....... Je suis vraiment très émue de découvrir les beaux trésors que tu proposes. Le journal arrive à point nommé. C'est pour moi une suite à la belle retraite. Merci Krystine xxx"

Louise D.

"Je suis vraiment heureuse de m'être choisie et de pouvoir profiter de ton savoir Krystine! Merci xx "

Nathalie

"Quel beau moment je viens de passer en regardant ta vidéo sur la préparation avant de méditer. Je suis dans une passe très stressante de ma vie depuis 1 an. Le stress a pris le dessus sur moi, même si je prends soin de ma santé. Avec ta grande générosité de partager tes connaissances avec nous et en faisant un pas a la fois j'y arriverai. On n'a besoin de savoir comment faire et toi tu nous le partage. merci!"

Suzie F.

"Dernier vidéo, Ouf! mais que c'est intéressant, captivant, un monde à découvrir: ces plantes mal aimées. Je suis depuis longtemps captivée par les fines herbes, plantes, huiles essentielles, donc j'ai adoré ces capsules et je souhaite que Krystine puisse nous guider par son apprentissage et ses nombreuses connaissances. Merci encore de nous partager encore tes connaissances. Tu fais vraiment partie de ma vie, de mon quotidien."

Louise C.

"Merci Krystine, de nous répéter ton message d'auto-soins au quotidien. S'aimer, c'est se prendre soins; se donner du temps de qualité. Aimer les autres, c'est être une présence qui irradie le bien-être. Aimer la vie, c'est être en contact avec tous les trésors de la nature et l'apprécier à chaque instant de sa vie. Mille mercis, Krystine, pour ton beau travail et pour la transmission de tes enseignements. "

Jacinthe E.

INSCRIPTION

Le programme Ralentir + Apaiser + Régénérer avec la Nature & l’Ayurveda est un contenu vibrant et inspirant. Je vous invite à me rejoindre dans cette belle aventure qu'est la découverte de l'Ayurveda, de la nature qui soigne et apaise, de l'importance de reconnecter avec ce qui nous fait du bien… Une respiration à la fois, un pas à la fois, un geste à la fois

PROGRAMME EN LIGNE 149$

FAQ

Le programme contient un accompagnement écrit à chaque module, des vidéos, des audios et des guides PDF.

Au total, il y a 15 vidéos (totalisant une durée de 5h30) et 11 documents PDF.

Les vidéos sont également disponibles sous format audio, pour ceux qui préfère ce format ou pour écouter en voiture par exemple.

Votre accès au programme est illimité ! 

Vous pouvez également télécharger l'ensemble du contenu sur votre ordinateur.

Non. Une des forces de Krystine est de simplifier des concepts pouvant paraître difficiles à saisir. Les gens adorent suivre ses formations car elle met en image, simplifie, concrétise et rend accessible une tonne d'informations utiles. Si vous avez entre les mains son livre Nature et Ayurveda, ce sera parfait puisqu'il peut servir de lecture complémentaire.

Absolument pas! Vous n'avez besoin que d'un accès à un ordinateur ou une tablette (ou un téléphone multifonctions) muni d'un accès à internet. Le téléphone par contre risque d'être un peu plus difficile si l'écran est petit. Nous vous suggérons donc l'ordi ou la tablette.

Ce mini programme se veut le premier d’une belle et longue série. Les sujets dont Krystine peut nous entretenir sont vastes, puisant dans son expérience d’infirmière (ex infirmière), d’herboriste (plantes médicinales) et d’aromathérapeute (huiles essentielles) et de spécialiste de l'ayurvéda. Si vous avez envie de poursuivre par la suite, il y aura d’autres programmes offerts en 2019, de taille et de profondeur différentes.

Comme le contenu est déjà pré-programmé dans le système et que dès votre inscription, vous recevez du matériel, il est impossible d’annuler. Par contre, si vous avez des questions au préalable, n’hésitez pas à communiquer avec nous!


À PROPOS DE KRYSTINE ST-LAURENT

Authentique et passionnée de rendre accessible et concrète l'information qui pourrait sembler compliquée, Krystine St Laurent est auteure du livre à succès international Nature & Ayurveda.
Conférencière dynamique, chroniqueuse, elle est productrice et animatrice de l’émission Santé ! La Vie ! Herboriste et aromathérapeute certifiée, elle est créatrice de la gamme d’huiles herbales infusées Inspirata Nature .
Au niveau international, elle est formatrice accréditée du programme Santé Parfaite – Ayurvedic Lifestyle du Chopra Center (Deepak Chopra), et professeur accrédité: Master of Wisdom & Meditation avec Davidji.

Ayant une carrière combinant la recherche clinique, le domaine pharmaceutique et ayant oeuvrée comme infirmière dans plusieurs spécialités durant plus de 20 ans, elle simplifie de façon concrète et efficace ce dont le corps a besoin pour maintenir une santé et une vitalité naturellement accessibles à tous. De plus, elle adapte ces connaissances ancestrales avec les plantes que l’on retrouve facilement ici, au Québec, dans nos jardins et épiceries.


2019 | Programme en ligne Ralentir + Apaiser + Régénérer avec Krystine St-Laurent
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